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Nur 5 Minuten
die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
Verfasser:
Brehse, Cindy
;
Brehse Dzenitis, Tami
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Jahr:
2022
Verlag:
München, riva
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Rollator-Fit
Bewegungsideen für mehr Mobilität
Verfasser:
Lindner, Heidi
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Lindner, Michael
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Richter, Renate
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Jahr:
2022
Verlag:
Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Reihe:
Wo Sport Spaß macht
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15 Minuten Stretching für jeden Tag
Verfasser:
Martin, Suzanne
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Jahr:
2022
Verlag:
München, DK
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Stretch
7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
Verfasser:
Frampton, Roger
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Jahr:
2022
Verlag:
München, riva
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Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainer
Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren : huller dich frei!
Verfasser:
Hoop, Elli
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Theurer, Christine
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Palladino, Corina
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Jahr:
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Verlag:
Stuttgart, frechverlag
Reihe:
Topp; 4369
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Fit und schlank mit Hula Hoop
Verfasser:
Loroff, Corinna
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Jahr:
2021
Verlag:
München, Südwest Verlag
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50 Workouts für zu Hause
fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
Verfasser:
Brinkmann, Katharina
;
Doll, Marcel
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Jahr:
2021
Verlag:
München, riva
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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball
Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
Verfasser:
Pfitzer, Torsten
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Jahr:
2021
Verlag:
München, riva
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Fit im Home-Office
[wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst und rundum gesünder und entspannter arbeitest]
Verfasser:
Hempel, Susann
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Höller, Kathrin
;
Nett, Maja
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Jahr:
2021
Verlag:
Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
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50 Workouts zum Abnehmen
schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur
Verfasser:
Brinkmann, Katharina
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S-Y
Jahr:
2021
Verlag:
München, riva
Mediengruppe:
Buch
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