Zur Trefferliste
Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Gesund durch Stress! wird in neuem Tab geöffnet

Gesund durch Stress!

wer reizvoll lebt, bleibt länger jung!
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Richter, Hans-Jürgen ; Heilmeyer, Peter
Verfasserangabe: Hans-Jürgen Richter ; Peter Heilmeyer
Medienkennzeichen: S-V
Jahr: 2009
Verlag: Lünen, Systemed-Verl.
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

SignaturStandort 2StatusFristBarcode
Signatur: Vc Richt Standort 2: Gesundheit und Wohlbefinden Status: Verfügbar Frist: Barcode: 61456624

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Richter, Hans-Jürgen ; Heilmeyer, Peter
Verfasserangabe: Hans-Jürgen Richter ; Peter Heilmeyer
Medienkennzeichen: S-V
Jahr: 2009
Verlag: Lünen, Systemed-Verl.
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-927372-42-9
2. ISBN: 3-927372-42-0
Beschreibung: 1. Aufl., 176 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Alltag, Gesundheit, Ratgeber, Stress, Stressbewältigung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Fußnote: Schnell verschleißt, wer zu viel ruht. Stress ist gesund! Stress, oft verteufelt, ist ein wahres Lebenselixier. Was wären wir ohne den Adrenalin-Kick, der uns Lust, Leistung und Lebensfreude pur bringt? Darum: Ab in die Mottenkiste mit dem "Autoreifen-Modell" des Menschen, das auch noch bei vielen Ärzten en vogue ist! Beanspruchung ist nicht gleich Abnutzung, ganz im Gegenteil. Leben muss pulsieren, darf nicht stagnieren. "Überlastungs-Stress", "Strahlungs-Stress", ja "Bewegungs-Stress": Was soll das alles? Wenn uns das Höhenklima so gut tut, wenn wir unter mediterraner Sonne - noch dazu mit einem guten Glas Wein und schmackhaft-üppiger Kost - gesünder leben, muss das nachdenklich stimmen. Die Fußballer von Dynamo Kiew, sie spielten kurz nach dem Tschernobyl-Gau am 2. Mai 1986 ihren spanischen Gegner von Atletico Madrid im Endspiel um den Europäischen Fußballpokal der Pokalsieger nahezu schwindelig. Die Lipizzaner in Wien, sie bekommen ihren Hautkrebs gerade da, wo die Sonne nicht hinkommt: Unterm Sattel. Leben ist Risiko, lassen wir uns von all den vermeintlichen Gefahren und Bedrohungen nicht verrückt und zu Miesepetern machen. Die Angst vor dem Stress ist ungesund, nicht der Stress selbst. "Weiterlaufen", empfahl einst der als "Laufpapst" bekannte Dr. Ernst van Aaken, als er gefragt wurde, was man tun müsse, wenn einem beim Joggen der Herzinfarkt ereile. Der ehemalige Weltrekordler über 10 000 Meter, Ron Clarke, arbeitete als hochbezahlter Manager in Sydney hart. Er lief zu Fuß zur Arbeitsstelle und zurück und hatte bereits an die 30 Kilometer per pedes hinter sich, wenn er nach Feierabend sein gezieltes Lauftraining aufnahm. Tempi passati? Ja, Umdenken tut Not. Stoffwechselprobleme wie der Typ-2-Diabetes - vor 20 Jahren hatten wir hierzulande rund zwei Millionen, heute über acht Millionen Diabeteskranke - überrollen die Bevölkerung und lassen die Kosten im Gesundheitswesen explodieren. Die großen Gesundheitsprobleme unserer Zeit: Sie entstehen vorwiegend auf der
Mediengruppe: Buch