Zur Trefferliste
Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Der Lauf-Coach wird in neuem Tab geöffnet

Der Lauf-Coach

gezieltes Training vom Einstieg bis zum Marathon
Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: S-Y
Jahr: 2015
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

SignaturStandort 2StatusFristBarcode
Signatur: Ybm Lauf Standort 2: Gesundheit und Wohlbefinden Status: Verfügbar Frist: Barcode: 61622982

Inhalt

Neben Grundwissen zu Biomechanik, Ernährung, Ausrüstung und Verletzungsvermeidung bietet der Coach Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsstufen und viele Anleitungen mit genauen Fotofolgen zu Aufwärm-, Dehn- und Kraftübungen.

Details

Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: S-Y
Jahr: 2015
Verlag: München, Dorling Kindersley
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit und Wohlbefinden
ISBN: 978-3-8310-2719-4
2. ISBN: 3-8310-2719-6
Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Lauf, Lauftraining, Training
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The complete running and amrathon book <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch