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Das Hantel-Trainingsprogramm
Mediengruppe: Buch
Verfasser: Mießner, Wolfgang
Jahr: 2014
Signatur
Ybo Miess
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Das Hantel-Trainingsprogramm
effektiver Muskelaufbau
Verfasser:
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Mießner, Wolfgang
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Verfasserangabe:
Wolfgang Mießner
Medienkennzeichen:
S-Y
Jahr:
2014
Verlag:
München, BLV
Mediengruppe:
Buch
verfügbar
Exemplare
Signatur
Standort 2
Status
Frist
Barcode
Signatur:
Ybo Miess
Standort 2:
Status:
Verfügbar
Frist:
Barcode:
61550704
Inhalt
Komplett-Training für alle Muskelgruppen: die einfache, preiswerte und höchst effektive Methode, Kraft aufzubauen und den Körper zu formen · Grundlagen des Hanteltrainings, Ausrüstung, Trainingsplanung und -steuerung · Praxis: Warm-up, Techniktraining, Übungen für alle Körperbereiche, Cool-down, Regeneration · Ideal auch für Rückenschmerz- und Reha-Patienten.
Details
Verfasser:
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Mießner, Wolfgang
Verfasserangabe:
Wolfgang Mießner
Medienkennzeichen:
S-Y
Jahr:
2014
Verlag:
München, BLV
Aufsätze:
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Links:
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http://d-nb.info/1045101834/04 (E-Ressource)
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Systematik:
Suche nach dieser Systematik
Ybo
,
Ybk 3
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ISBN:
3-8354-1229-9
2. ISBN:
978-3-8354-1229-3
Beschreibung:
3. Aufl., Neuausg., 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter:
Hanteltraining
;
Krafttraining
;
Übungssammlung
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Buch