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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Giessing, Jürgen
Verfasserangabe: Jürgen Gießing
Medienkennzeichen: S-Y
Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

SignaturStandort 2StatusFristBarcode
Signatur: Ybk 8 Giess Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Barcode: 61782778

Inhalt

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Giessing, Jürgen
Verfasserangabe: Jürgen Gießing
Medienkennzeichen: S-Y
Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-7853-1964-2
2. ISBN: 3-7853-1964-9
Beschreibung: 2., erweiterte Auflage, 128 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Training, Muskeltraining, Fitness, Senioren, Übungssammlung, Fitnesstraining
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Mediengruppe: Buch