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Der 15-Minuten-Body-Coach

15-Min.-Mahlzeiten, 15-Min.-Workouts, schnell schlank und gesund
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wicks, Joe
Verfasserangabe: Joe Wicks ; aus dem Englischen von Imke Brodersen
Medienkennzeichen: S-V
Jahr: 2016
Verlag: München, Goldmamn
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

SignaturStandort 2StatusFristBarcode
Signatur: Vcl 3 Wicks Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Barcode: 61809536

Inhalt

Mehr essen, weniger Sport und trotzdem abnehmen – wer möchte das nicht? In seinem ersten Buch »Der 15-Minuten-Body-Coach« verrät Instagram-Star Joe Wicks, alias "The Body Coach", wie das geht: Er stellt 100 Rezepte für leckere, nahrhafte und schnell zubereitete Mahlzeiten vor und präsentiert spezielle Workouts auf Basis von High Intensity Intervall Training (HIIT). Durch diese Kombination von richtiger Ernährung und passendem Sportprogramm wird die Fettverbrennung angekurbelt und die Pfunde purzeln.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wicks, Joe
Verfasserangabe: Joe Wicks ; aus dem Englischen von Imke Brodersen
Medienkennzeichen: S-V
Jahr: 2016
Verlag: München, Goldmamn
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3, Ybk 8
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ISBN: 978-3-442-17658-8
2. ISBN: 3-442-17658-1
Beschreibung: 1. Aufl., 251 Seiten : 150 Illustrationen
Schlagwörter: Gewichtsabnahme, Rezeptsammlung, Übungssammlung, Sport, Körperfett, Bauch, Diät, Workout
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Brodersen, Imke
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch