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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia
Verfasserangabe: Lucia Nirmala Schmidt
Medienkennzeichen: S-V
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

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Signatur: Vck 1 Schmid Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Barcode: 61751583

Inhalt

Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia
Verfasserangabe: Lucia Nirmala Schmidt
Medienkennzeichen: S-V
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 9783968600246
Beschreibung: 159 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber, Faszientraining, Yoga, Übungssammlung, Fitness
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
Mediengruppe: Buch