Zur Trefferliste
Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Marathon - das Einsteigerbuch wird in neuem Tab geöffnet

Marathon - das Einsteigerbuch

mit 20-Wochen-Trainingsplan
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kastor, Andrew
Verfasserangabe: Andrew Kastor ; aus dem Englischen von Rainer Vollmar
Medienkennzeichen: S-Y
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, Nikol Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

SignaturStandort 2StatusFristBarcode
Signatur: Ybm Kasto Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Barcode: 61872790

Inhalt

Nach Informationen zu Ausrüstung, leistungsfördernder Ernährung, Lauftechnik, Krafttraining und Motivation gibt es Trainingspläne für 20 Wochen - bis zum 1. Marathon. Mit Tempotabelle.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kastor, Andrew
Verfasserangabe: Andrew Kastor ; aus dem Englischen von Rainer Vollmar
Medienkennzeichen: S-Y
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, Nikol Verlag
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783868205169
Beschreibung: 139 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber, Lauftraining, Marathon, Marathonlauf, Training, Sportart, Trainingsprogramm
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Vollmar, Rainer
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Running your first marathon
Mediengruppe: Buch