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Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wehrenberg, Margaret
Verfasserangabe: Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl
Medienkennzeichen: S-M
Jahr: 2012
Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

SignaturStandort 2StatusFristBarcode
Signatur: Mcl 32 Wehre Standort 2: Gesundheit und Wohlbefinden Status: Verfügbar Frist: Barcode: 61533714

Inhalt

Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewältigung bieten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wehrenberg, Margaret
Verfasserangabe: Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl
Medienkennzeichen: S-M
Jahr: 2012
Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32
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ISBN: 978-3-407-85941-9
2. ISBN: 3-407-85941-4
Beschreibung: 1. Aufl., 291 S. : graph. Darst.
Schlagwörter: Panikreaktion, Angststörung, Stressbewältigung, Selbsthilfe, Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: The 10 best-ever anxiety management techniques
Mediengruppe: Buch