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Einfach fit!

effektives Muskeltraining für zu Hause
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Giessing, Jürgen
Verfasserangabe: Jürgen Gießing ; alle Zeichnung stammen von Scott Krausen
Medienkennzeichen: S-Y
Jahr: 2020
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

SignaturStandort 2StatusFristBarcode
Signatur: Ybk 3 Giess Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Barcode: 61898462

Inhalt

Vorgestellt werden effektive klassische Übungen zum Muskelaufbau für den ganzen Körper, die sich ganz einfach zu Hause durchführen lassen. Mit genauer Beschreibung: Schwierigkeitsgrad, zu trainierender Muskel, Ablauf, Hilfsmittel und Fehlerquelle; aussagekräftiges Begleitfoto.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Giessing, Jürgen
Verfasserangabe: Jürgen Gießing ; alle Zeichnung stammen von Scott Krausen
Medienkennzeichen: S-Y
Jahr: 2020
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 3
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ISBN: 978-3-7853-1971-0
2. ISBN: 3-7853-1971-1
Beschreibung: 101 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Fitness, Training, Übungssammlung, Anleitung, Muskeltraining
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Mediengruppe: Buch