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Signatur: Ver 2 Theun	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 61559028

Förderung des körperlichen und geistigen WohlbefindensRhythmik, Atmung und haptische Erfahrungen sind Beispiele für das Programm der Motogeragogik.Dieses Buch zeigt, wie man mit verschiedensten Utensilien, aber auch ganz einfach mit dem eigenen Körper, Erfahrungen sammeln kann, um das Wohlbefinden zu erhöhen. Durch gezielte Übungen lässt sich z.B. auch das Sturzrisiko von alten Menschen reduzieren.Das vorgestellte Übungs-Baukasten-Prinzip und viele weitere Inhalte lassen diese Übungsstunden gelingen