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Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit

Ganz einfach abnehmen, besser schlafen und entspannter leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Chatterjee, Rangan
Verfasserangabe: Rangan Chatterjee ; aus dem Englischen von Imke Brodersen ; Fotos von Clare Winfield
Medienkennzeichen: S-V
Jahr: 2021
Verlag: München, Goldmann Verl.
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

SignaturStandort 2StatusFristBarcode
Signatur: Vc Chatt Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Barcode: 61917941

Inhalt

Mit wenig Zeitaufwand - nur 3-mal 5 Minuten am Tag - kann man langfristig sehr viel für die eigene Gesundheit erreichen, so die These Autors (Arzt). Viele verschiedene Übungen für Kopf (z.B. Stressabbau, Schlaf), Körper (Bewegung) und Herz (persönliche Kontakte) werden vorgeschlagen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Chatterjee, Rangan
Verfasserangabe: Rangan Chatterjee ; aus dem Englischen von Imke Brodersen ; Fotos von Clare Winfield
Medienkennzeichen: S-V
Jahr: 2021
Verlag: München, Goldmann Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
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ISBN: 978-3-442-17926-8
2. ISBN: 3-442-17926-2
Beschreibung: 1. Auflage, 272 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Verhaltensmodifikation, Ratgeber, Gesundheit, Gesundheitsverhalten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Brodersen, Imke; Winfield, Clare
Originaltitel: Feel better In 5
Mediengruppe: Buch