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Der kleine Osteoporose-Coach

die besten Übungen für starke Knochen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kimeswenger, Hannelore (Verfasser)
Verfasserangabe: Hannelore Kimeswenger
Medienkennzeichen: S-V
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

SignaturStandort 2StatusFristBarcode
Signatur: Vel 7 Kime Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Barcode: 61971059

Inhalt

Eine Sportphysiotherapeutin stellt - unterteilt in 6 Module - ein leichtes Trainingsprogramm (zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung) vor, mit dem man den Knochenabbau aufhalten kann. Davor wird als kurzer Crashkurs erklärt, was Osteoporose ist und was man bei der Ernährung beachten sollte.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kimeswenger, Hannelore (Verfasser)
Verfasserangabe: Hannelore Kimeswenger
Medienkennzeichen: S-V
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 9783432118246
Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten
Schlagwörter: Übungssammlung, Training, Gesunde Lebensführung, Osteoporose, Gymnastik, Ratgeber
Schlagwortketten: Osteoporose / Gymnastik
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch