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Signatur: Vck 1 Fasz	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 61655553

Den Autorinnen (Yogalehrerin und -ausbilderin/Sportlehrerin, Wellnessmanagerin) ist ein rundum attraktives und praxisnahes Buch gelungen, das die wichtigsten Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga verbindet. Anschaulich wird in klarem Layout das Fasziennetz erklärt, bevor gut durchdacht klassische Asanas des Yin- und des Power-Yoga jeweils mit "FaszienPLUS-Varianten" in steigenden Schwierigkeitsstufen anhand großer, klarer Fotos gezeigt werden.