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Yoga für Späteinsteiger

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wittstamm, Willem; Gräfe und Unzer
Verfasserangabe: Willem Wittstamm
Medienkennzeichen: S-V
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe
Mediengruppe: Medienpaket
verfügbar

Exemplare

SignaturStandort 2StatusFristBarcode
Signatur: Vck 1 Witts Standort 2: Gesundheit und Wohlbefinden Status: Verfügbar Frist: Barcode: 61654129

Inhalt

Yoga-Übungsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet ist und durch ausgewählte Übungen auf Stühlen Achtsamtkeit, Balance, Koordination, Haltung, Beweglichkeit und Kraft verbessert. Mit Meditationen, Atmungs- und Tiefenentspannungsübungen. Dazu eine ausführliche DVD.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wittstamm, Willem; Gräfe und Unzer
Verfasserangabe: Willem Wittstamm
Medienkennzeichen: S-V
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8338-4131-6
2. ISBN: 3-8338-4131-1
Beschreibung: 144 S. : Ill. + DVD
Schlagwörter: Yoga, Senior <Männlich und Weiblich>
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hirschhausen, Eckart von
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Medienpaket