Yoga gegen dunkle Tage

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Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen

Verfasser: Wagner, Karo

Verfasserangabe: Karo Wagner

Medienkennzeichen: S-V

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS Verl.

Buch

verfügbar

Exemplare

Signatur	Standort 2	Status	Frist	Barcode
Signatur: Vck 1 Wagne	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 61808997

Inhalt

Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.

Details

Verfasser: Wagner, Karo

Verfasserangabe: Karo Wagner

Medienkennzeichen: S-V

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS Verl.

Systematik: Vck 1, Mcl 3

ISBN: 978-3-432-10707-3

2. ISBN: 3-432-10707-2

Beschreibung: 1. Auflage, 134 S. : Illustrationen

Schlagwörter: Yoga; Meditation; Meditationstechnik; Übungssammlung

Mediengruppe: Buch