Kompass für die Seele

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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast

Medienkennzeichen: S-M

Jahr: 2023

Verlag: München, C.Bertelsmann

Buch

verfügbar

Exemplare

Signatur	Standort 2	Status	Frist	Barcode
Signatur: Mcl Kast	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 61958364

Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

Details

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast

Medienkennzeichen: S-M

Jahr: 2023

Verlag: München, C.Bertelsmann

Systematik: Mcl, Vc

ISBN: 978-3-570-10461-3

Beschreibung: 2. Auflage, 254 Seiten, Illustrationen, Diagramme, teilweise farbig

Schlagwörter: Ratgeber; Psychologie; Lebensführung; Resilienz; Wohlbefinden; Alltag; Stressbewältigung; Psychische Gesundheit; Gesunde Lebensführung; Gesundheit

Mediengruppe: Buch