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Bewegt euch!

die Glücks-Philosophie des Achim Achilles

Verfasser: Schumacher, Hajo

Verfasserangabe: Hajo Schumacher

Medienkennzeichen: S-Y

Jahr: 2012

Verlag: München, Ludwig

Buch

verfügbar

Exemplare

Signatur	Standort 2	Status	Frist	Barcode
Signatur: Ybk 8 Schum	Standort 2: Gesundheit und Wohlbefinden	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 61533516

Inhalt

Schluss mit Trainingsplänen, Eiweiß-Shakes und den Bauch-weg-Geräten aus dem Shopping- TV! Kompliziert und technisiert war gestern. Hajo Schumacher holt den Sport dahin zurück, wo er hingehört: mitten ins Leben. Laufen, Radeln, Wandern, Rudern, aber auch Treppensteigen, Spazierengehen, Abrocken … »Bewegt euch!« ist eine Abenteuerreise durch den Freizeitsport, ein Plädoyer für Bewegung als selbstverständlichen Teil des glücklichen Alltags

Details

Verfasser: Schumacher, Hajo

Verfasserangabe: Hajo Schumacher

Medienkennzeichen: S-Y

Jahr: 2012

Verlag: München, Ludwig

Systematik: Ybk 8, Mcl

ISBN: 978-3-453-28042-7

2. ISBN: 3-453-28042-3

Beschreibung: 287 S. : Ill.

Schlagwörter: Bewegung; Lauftraining; Fitness; Gelassenheit

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch