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Signatur: Mcl Horni	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 61799646

Der Autor ist Geschäftsführer einer Gesundheitsmanagement GmbH und entwickelt Präventivprogramme für Unternehmen. Zudem arbeitet er als Mentaltrainer für die deutsche Frauenfußballmannschaft. Im Miniratgeber gibt er Einblick in die psychischen Zusammenhänge von Gewohnheiten und zeigt auf wie man "schlechte" Gewohnheiten durch neue, "gute" ersetzen lernt. Die Zauberformel lautet: nicht zu viel auf einmal ändern, Neues wiederholen und 10 Wochen lang durchhalten. Der Titel eignet sich für das Lebensratgebersortiment, wie auch "30 Minuten Flow" (ID-A 38/13) und "30 Minuten Lebensenergie