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Einfache Suche

Bauch-weg-Quickies

die besten Übungen für einen flachen Bauch

Verfasser: Bennini, Carla

Medienkennzeichen: S-Y

Jahr: 2011

Verlag: München, Blv

Buch

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Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: S-V

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Buch

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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Verfasser: Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: S-V

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06947

Buch

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Endlich wieder schmerzfrei wandern

Das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüfte, Schultern, Nacken und Füße - Mit 4-Wochen-Express-Trainings-Plan

Verfasser: Isenberg, Marwin

Medienkennzeichen: S-V

Jahr: 2024

Verlag: Hilden, Becker Joest Volk

Buch

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Nur 5 Minuten

die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

Verfasser: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Medienkennzeichen: S-Y

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Buch

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Fit im Home-Office

[wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst und rundum gesünder und entspannter arbeitest]

Verfasser: Hempel, Susann; Höller, Kathrin; Nett, Maja

Medienkennzeichen: S-Y

Jahr: 2021

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH

Buch

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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: S-Y

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Buch

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Qigong

loslassen, lockern und entspannen lernen : ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Verfasser: Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Buch

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Bleib fit im Homeoffice

Verfasser: Eichholz, Rocco

Medienkennzeichen: S-V

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Buch

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1013 Spiel- und Übungsformen für Senioren

Medienkennzeichen: S-Y

Jahr: 2017

Verlag: Schorndorf, Hofmann

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OPEN V 11.1.0.0

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Bauch-weg-Quickies

Mit 50 beweglicher als mit 30

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Endlich wieder schmerzfrei wandern

Nur 5 Minuten

Fit im Home-Office

Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

Qigong

Bleib fit im Homeoffice

1013 Spiel- und Übungsformen für Senioren

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Mit 50 beweglicher als mit 30

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Endlich wieder schmerzfrei wandern

Nur 5 Minuten

Fit im Home-Office

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1013 Spiel- und Übungsformen für Senioren