So meisterst du gelassen Ängste, Stress und Krisen | Mit praktischen Übungen und Anleitungen

Verfasser: Colella, Julia C. Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Onleihe

Jahr: 2024

Verlag: Edition Michael Fischer

Mediengruppe: Onleihe

endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf

Verfasser: Effmert, Martina Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: S-M

Jahr: 2022

Verlag: Hannover, Humboldt

Mediengruppe: Buch

50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen

Verfasser: Remes, Olivia Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Onleihe

Jahr: 2022

Verlag: dtv

Mediengruppe: Onleihe

liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen : mit zahlreichen Übungen und Notfallhilfe

Verfasser: Mik, Jeannine; Teml-Jetter, Sandra Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: S-N

Jahr: 2019

Verlag: München, Kösel

Mediengruppe: Buch

wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können

Verfasser: Wehrenberg, Margaret Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: S-M

Jahr: 2012

Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz

Mediengruppe: Buch

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten//Wirksam das Nervensystem beruhigen//Stress und Ängste überwinden

Verfasser: Grasberger, Dr. med. Delia Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Onleihe

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Onleihe

wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den Kreislauf von Trauma und Gewalt durchbrechen

Verfasser: Schauer, Maggie; Elbert, Thomas; Bleuel, Nataly Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: S-M

Jahr: 2024

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

Mediengruppe: Buch

das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern : das Immunsystem natürlich stärken : Gut mit Stress umgehen

Verfasser: Flemmer, Andrea Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: S-V

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Mediengruppe: Buch

das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out

Verfasser: Berndt, Christina Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: S-M

Jahr: 2015

Verlag: München, dtv Verlagsgesellschaft mbH

Reihe: dtv; 34845

Mediengruppe: Buch

Produktiv sein ohne Stress – und mehr vom Leben haben | »Ein längst überfälliger Gegenentwurf zu unserer Leistungsgesellschaft.« Mark Manson

Verfasser: Tschöpe, Annika Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Onleihe

Jahr: 2023

Verlag: dtv Verlagsgesellschaft

Mediengruppe: Onleihe