Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Stressfrei in 10 Minuten wird in neuem Tab geöffnet

Stressfrei in 10 Minuten

Ruhepausen und Energie-Kicks ; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike
Verfasserangabe: Heike Höfler
Medienkennzeichen: S-V
Jahr: 2010
Verlag: Hannover, Humboldt
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

SignaturStandort 2StatusFristBarcode
Signatur: Vck Hoef Standort 2: Gesundheit und Wohlbefinden Status: Verfügbar Frist: Barcode: 61460812

Inhalt

Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. Heike Höfler zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsprogramme haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Entspannungspausen im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike
Verfasserangabe: Heike Höfler
Medienkennzeichen: S-V
Jahr: 2010
Verlag: Hannover, Humboldt
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-86910-316-7
2. ISBN: 3-86910-316-7
Beschreibung: Orig.-Ausg., 152 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Gymnastik, Entspannungsübung, Übungssammlung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch