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Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Technik, Ernährung, Ausrüstung, Trainingspläne
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wessinghage, Thomas
Verfasserangabe: Thomas Wessinghage
Medienkennzeichen: S-Y
Jahr: 2013
Verlag: München, Südwest-Verl.
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

SignaturStandort 2StatusFristBarcode
Signatur: Ybm Wessi Standort 2: Gesundheit und Wohlbefinden Status: Verfügbar Frist: Barcode: 61565067

Inhalt

Der Autor, Mediziner und Rekordläufer, zeigt, wie man richtig beginnt, die Technik erlernt, erfolgreich trainiert und gut motiviert den 1. Wettkampf meistert. Mit Fotos und Extratipps.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wessinghage, Thomas
Verfasserangabe: Thomas Wessinghage
Medienkennzeichen: S-Y
Jahr: 2013
Verlag: München, Südwest-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
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ISBN: 978-3-517-08847-1
2. ISBN: 3-517-08847-1
Beschreibung: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Lauftraining, Fitnesstraining
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch