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Muskeltraining für Späteinsteiger

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Medienkennzeichen: S-Y
Jahr: 2018
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

SignaturStandort 2StatusFristBarcode
Signatur: Ybk 3 Tschir Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Barcode: 61739826

Inhalt

Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-outs. Alle Übungen/Work-outs auch auf beiliegender DVD, ebenso als kostenloser Stream verfügbar.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Medienkennzeichen: S-Y
Jahr: 2018
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 3
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ISBN: 978-3-8338-6438-4
2. ISBN: 3-8338-6438-9
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Muskelaufbau, Hanteltraining, Krafttraining, Workout
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Sprache: de
Mediengruppe: Buch