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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert
Medienkennzeichen: S-Y
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

SignaturStandort 2StatusFristBarcode
Signatur: Ybk 85 Ungar Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Barcode: 61831889

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert
Medienkennzeichen: S-Y
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783831039531
Beschreibung: 111 Seiten : Illustrationen + 1 DVD (INFO-Programm)
Schlagwörter: Ratgeber, Pilates, Übungssammlung, Fitness
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gilbert, Elizabeth
Sprache: Deutsch
Originaltitel: 15 minutes pilates
Mediengruppe: Buch