Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Das Parkbank-Workout wird in neuem Tab geöffnet

Das Parkbank-Workout

über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger
Verfasserangabe: Holger Meier
Medienkennzeichen: S-Y
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

SignaturStandort 2StatusFristBarcode
Signatur: Ybk 8 Meier Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Barcode: 61887848

Inhalt

Ratgeber zum Training im Freien mit Schwerpunkt Muskelkräftigung sowie Anregungen zum Herz-Kreislauf-Training. Trainingsgeräte sind hier Treppen, Bänke, Mäuerchen und Kinderspielplatz-Ausstattung. Mit ausführlichen, gut illustrierten Übungsanleitungen und detaillierten Trainingsplänen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger
Verfasserangabe: Holger Meier
Medienkennzeichen: S-Y
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783840376863
Beschreibung: 1. Auflage, 242 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber, Fitness, Fitnesstraining, Trainingsprogramm, Workout, Übungssammlung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Das Parkbank-Workout
Mediengruppe: Buch