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15 Minuten Stretching für jeden Tag
Mediengruppe: Buch
Verfasser: Martin, Suzanne
Jahr: 2022
Signatur
Ybk 8 Marti
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15 Minuten Stretching für jeden Tag
Verfasser:
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Martin, Suzanne
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Verfasserangabe:
Suzanne Martin
Medienkennzeichen:
S-Y
Jahr:
2022
Verlag:
München, DK
Mediengruppe:
Buch
verfügbar
Exemplare
Signatur
Standort 2
Status
Frist
Barcode
Signatur:
Ybk 8 Marti
Standort 2:
Status:
Verfügbar
Frist:
Barcode:
61938359
Inhalt
Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf beiliegender DVD, sowie online abrufbar. Mit vielen Illustrationen.
Details
Verfasser:
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Martin, Suzanne
Verfasserangabe:
Suzanne Martin
Medienkennzeichen:
S-Y
Jahr:
2022
Verlag:
München, DK
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybk 8
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ISBN:
9783831045297
Beschreibung:
1. Auflage, 111 Seiten : Illustrationen + 1 DVD
Schlagwörter:
Ratgeber
;
Fitness
;
Fitnesstraining
;
Übungssammlung
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Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
15-minuten stretch
Mediengruppe:
Buch