Pilates

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Ybk 85 Felsn

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Pilates

das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität

Verfasser: Felsner, Maria (Verfasser)

Verfasserangabe: Maria Felsner

Medienkennzeichen: S-Y

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Buch

verfügbar

Exemplare

Signatur	Standort 2	Status	Frist	Barcode
Signatur: Ybk 85 Felsn	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 61728455

Inhalt

Attraktiver Band mit bebilderten Pilates-Übungen und -Workouts inkl. Videos sowie pilatesbezogenen Informationen zu Körperhaltung, Anatomie und Muskulatur (insbesondere Beckenboden), Faszien, Atmung und Nervensystem für Einsteiger, Fortgeschrittene und Kursleitungen.

Details

Verfasser: Felsner, Maria (Verfasser)

Verfasserangabe: Maria Felsner

Medienkennzeichen: S-Y

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 85

ISBN: 9783742328304

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 304 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Pilates; Sport; Übungssammlung; Training; Trainingsprogramm; Ratgeber; Beweglichkeit; Bewegungstraining

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch